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Giornata mondiale dello Yoga, un appuntamento fissato per il 21 giugno e dedicato ad una disciplina in grado di trasformare il corpo e la mente. Non si tratta di illusionismo perché numerosi ricercatori in campo scientifico manifestano un crescente interesse verso lo Yoga e gli effetti benefici che esso ha per la nostra salute. Mentre si indaga, con fior di esperimenti e studi ad hoc, su ciò che specifiche pratiche come Hatha Yoga, Bikram Yoga e Yoga Iyengar avviano nel nostro corpo e nella nostra mente, il 21 giugno possiamo serenamente festeggiare questa Giornata mondiale dello Yoga. Curiosi e aperti a conoscere di cosa si tratta oppure, se già esperti, ad approfondire e condividere questa passione. Yoga: disciplina per il benessere del corpo e della mente Festeggiare la Giornata mondiale dello Yoga consapevoli dei possibili benefici ad esso legati è tutto un altro vivere, quindi mettiamoci subito all’ascolto. In tempi brevi chi comincia a praticare Yoga può subito apprezza come, se fatto con cadenza regolare, esso aiuta ad adottare nuove abitudini soprattutto riguardanti la cura di sé e del Sé. La Giornata mondiale dello Yoga può essere il primo di una lunga serie di giorni in cui con costanza possiamo allenare la nostra forza di volontà e il desiderio di migliorarci dentro ...

Ambra Vallo nasce a Napoli e si diploma in Belgio al “Ballet Royal des Flandres”. Ha vinto numerosi premi e concorsi internazionali di danza (Primo premio, “Luxemburg International Grand Prix”; Medaglia d’argento, Houlgate, Francia); in Italia, “Danza e danza” (Migliore ballerina, 2004), “Positano” (Premi della critica, 1991 e 2002), “Rieti” (Medaglia d’oro). A soli diciotto anni è stata invitata da Vladimir Vassiliev come ospite dal Teatro dell’Opera di Roma, inaugurando la stagione di balletto e le sono state consegnate le chiavi del Teatro. Già prima ballerina a diciassette anni dell’“Opéra Royal of Wallonie” e, subito dopo, del “Ballet Royal des Flandres”, è stata dal 1993 “Senior Soloist” e poi prima ballerina dell’English National Ballet, dove ha danzato Giulietta nella versione di Rudolf Nureyev. Ha ballato al Metropolitan Opera House New York di cui è stata l’étoile in una rara ricostruzione dei balletti di Frederick Ashton. È dal 2001 la più nota “Principal” (prima ballerina) del Royal Ballet con sede a Birmingham. Alla sua prima interpretazione di Giulietta ebbe l’onore di essere nominata in palcoscenico Prima Ballerina ricevendo i complimenti personali da Lady Diana presente in sala. Molto amata dal pubblico inglese: è stata definita “diamond” dal Times (Debra Crain) e ...