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Gli adulti evitano di iscriversi ai corsi di danza per una serie di ragioni che variano da motivi finanziari, conflitti con gli orari lavorativi, gestione degli impegni familiari e via dicendo. Eppure, la maggior parte delle volte, la reale esitazione dipende da insicurezze personali.
Ecco i principali motivi per cui gli adulti evitano le lezioni di danza e perché al contrario dovrebbero frequentarle.
Ansia da palcoscenico.
La danza è un’arte performativa che mette in mostra il ballerino. Capita a tutti di sentirsi insicuri, la timidezza fa parte di ognuno di noi con differenti sfumature, ma non dobbiamo permettere che impedisca di godere della danza e del benessere che procura, da ogni punto di vista, fisico e psicologico. E dipende da noi. Un buon modo per vincere questo ostacolo è iscriversi a un corso senza starci troppo a pensare, scegliere la prima fila durante le lezioni e offrirsi volontario per iniziare una diagonale o una combinazione, anziché rinunciare a priori o nascondersi in fondo alla sala, e questo discorso vale per gli adulti e per i ragazzi.
Età.
Può capitare che l’adulto si ritrovi in una classe con allievi più giovani e che viva con imbarazzo la differenza di età che si manifesta anche attraverso la naturale differenza fisica e muscolare, e la maggiore o minore capacità mnemonica e di assimilazione dei passi. Ma non si è mai troppo vecchi per imparare qualcosa di nuovo, compresa la danza. Al contrario, danzare è mentalmente stimolante, migliora la salute fisica ed è una lezione che gli adulti possono impartire ai più giovani, forza, determinazione e capacità di mettersi alla prova, doti indispensabili nella vita di tutti i giorni.
Scarsa bravura.
E’ vero, la danza punta alla perfezione che tuttavia sappiamo essere irraggiungibile, quindi che problema c’è se non sono il danzatore più dotato del mondo? Ballare fa bene e fa sentire bene, esalta parti di noi che non vediamo di solito o che avevamo dimenticato. Stimola una maggiore fiducia in noi stessi, ci insegna a identificare i nostri punti di forza e a lavorare su quelli deboli. Ci insegna anche a conoscerci nel profondo e ci sorprenderà scoprire così tanto di noi stessi.
Confronto con il passato.
A volte, essere stato un bravo danzatore e aver dovuto abbandonare la danza può costituire un grosso limite al ritorno in sala. Ed è lì che lo spirito del ballerino deve emergere, quando il richiamo della danza si fa più urgente. Bisogna superare noi stessi e i limiti che ci auto-imponiamo, accettare di ripartire da zero e soprattutto accettare chi siamo adesso, piuttosto che concentrarsi su chi siamo stati.
In definitiva, le lezioni di danza costituiscono un ottimo modo per restare in salute, socializzare e mantenere la mente fresca e aperta. Tutti gli adulti dovrebbero scoprire o riscoprire la gioia della danza, e superare i falsi motivi che si danno come giustificazioni. Perché ormai lo sappiamo ed è proprio la danza a insegnarcelo: se vuoi, fai.
Stefania Napoli
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