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La danza è un potente veicolo di espressione, comunicazione e connessione con se stessi e con gli altri.
Permette di raccontare una storia, trasmettere sentimenti ed emozioni che talvolta non si riesce a verbalizzare, e aiuta a esprimersi in modo creativo e personale
Il movimento è un mezzo di autoespressione sincero e autentico. Le parole non sono necessarie e, contrariamente a quanto faccia l’essere umano a cui appartiene, il corpo non mente mai.
Anziché usare le parole, i ballerini utilizzano il movimento per condividere ciò che pensano e come si sentono, dando così vita a un interessante parallelismo tra danza e comunicazione verbale.
Un movimento lento può richiamare sentimenti di tristezza, malinconia, ma anche calma e leggerezza. Movimenti bruschi invece possono esprimere forza, irrequietezza oppure gioia.
I passi di danza quindi sono come parole, disposti in sequenze logiche creano frasi piene di significato.
La composizione delle sequenze, infatti, riflette i pensieri e le idee che la sottendono, mentre la qualità del movimento rispecchia il tono della voce.
Per gli individui che faticano a esprimersi verbalmente per timidezza, perché attraversano un periodo difficile come l’adolescenza o perché affetti da incapacità comunicative e interpersonali, la danza può diventare uno strumento di libera espressione e un modo per entrare in contatto profondo con gli altri.
In classe gli allievi si impegnano negli stessi movimenti, ballano sulle stesse note, condividono lo stesso spazio, le stesse paure, difficoltà ed emozioni.
La lezione di danza è dunque anche un luogo in cui sbocciano legami, in cui si sviluppa un senso di appartenenza a una comunità in cui il ballerino impara a conoscersi e sente di poter essere se stesso.
La danza quindi offre una straordinaria opportunità di crescita ed è incredibilmente preziosa per i bambini nel loro percorso evolutivo.
Quando un bambino balla, infatti, sperimenta gli infiniti movimenti che il suo corpo può compiere, impara a comunicare con i coetanei e con gli adulti, e accresce la sua autostima e la fiducia in se stesso.
La sua creatività, la sua automotivazione, la sua concentrazione e la sua destrezza mentale ne escono rafforzate, e questo si traduce in un aumento del suo benessere generale.
I benefici dell’arte della danza sono ben più sfaccettati e numerosi di quanto si possa pensare. Tutti dovrebbero poterli sperimentare, tutti dovrebbero danzare.
Pina Bausch dichiarava che: ‘Certe cose si possono dire con le parole, altre con i movimenti, ma ci sono anche dei momenti in cui si rimane senza parole… A questo punto comincia la danza‘.
Stefania Napoli
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