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La danza è l’espressione profonda dell’anima

“La danza è il linguaggio nascosto dell’anima”. L’emblematica frase della danzatrice e coreografa americana Martha Graham, considerata da molti la “madre della danza moderna” , ci fa capire come la danza sia l’espressione profonda dell’anima. L’atto di danzare ci permette di rilevare il nostro io più profondo e recondito, esprimendo al meglio ciò che sentiamo. Questa  disciplina è in grado non solo di plasmare e modellare il nostro fisico, ma soprattutto i nostri pensieri. Quando danziamo possiamo entrare in un’altra dimensione. Ci liberiamo delle nostre paure per esprimere al meglio la nostra vera identità. Non servono schemi o impalcature, quando balliamo esprimiamo noi stessi, sveliamo la nostra vera natura.

 

La danza è libertà, apertura mentale, verso un mondo differente da quello in cui viviamo.

Come abili e navigati attori possiamo, di volta in volta, andare ad interpretare personaggi diversi tra loro. Nel balletto è impossibile fingere, poichè sveliamo i nostri veri sentimenti. Possiamo finalmente ribellarci alla nostra vita e alle sue rigide regole, per abbracciare un universo costituito da incantevoli sogni e da infinita bellezza. La danza è una vera e propria forma di comunicazione. Il corpo è solo uno strumento, ma grazie alla gestualità e all’espressione del nostro viso, liberiamo la nostra anima e le diamo la possibilità di raccontarsi.

Il ballo unisce sia il movimento che l’ascolto della musica, due attività che insieme aiutano ancora di più il nostro organismo a produrre endorfine. Secondo alcuni studi, ballare potrebbe portare un maggior benessere anche rispetto alla pratica di altre tipologie di sport. Il ballo è una perfetta integrazione fisica dell’allenamento psichico. Il leggere è l’attività mentale più efficace e il ballo è l’attività fisica più completa per stimolare il cervello a contrastare il decadimento progressivo legato all’età.

Grazie alla danza rendiamo elegante ogni nostro movimento. Avete mai fatto caso infatti che, anche a distanza di anni, si riconosce sempre il portamento di una ballerina, anche se ha smesso di danzare? La danza serve proprio a questo, ad evadere dalla nostra quotidianità per andare ad abbracciare un universo costituito da incanto e da pura bellezza.

“Certe cose si possono dire con le parole, altre con i movimenti. Ci sono anche dei momenti in cui si rimane senza parole, completamente perduti e disorientati, non si sa più che cosa fare. A questo punto comincia la danza.”, afferma Pina Bausch. 

 

Elena Parmegiani

www.giornaledelladanza.com 

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