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Danza, arte e teatro sono spesso considerati materie di ‘serie B’ negli istituti scolastici, quando invece dovrebbe vedere riconosciuto lo stesso status di discipline come scienze, matematica e lingua straniera, in quanto contribuiscono all’educazione del bambino nella sua interezza, fisica ed emozionale, per le ragioni che vediamo nel seguito.
10 perché studiare danza fa bene
- Migliora la memoria – In ogni classe di danza si imparano dei passi nuovi, anche delle semplici sequenze alla sbarra che aiutano a stimolare la nostra memoria. E’ un validissimo esercizio per la mente che piano piano troverà sempre più facile memorizzare anche sequenze più lunghe.
- Diminuisce lo stress – La musica che guida la lezione, lo stretching prima e dopo gli esercizi sono tutti elementi che aiutano il corpo a liberarsi dello stress accumulato. Ecco perché sempre più aziende, soprattutto all’estero, offrono ai dipendenti la possibilità di seguire delle classi di danza.
- Corregge la postura – Chi lavora in ufficio sa bene quando la nostra schiena assomigli più a una S a fine giornata che a un dorso sano. La danza, fatta con la dovuta attenzione, ci aiuta a distenderla, a tenerla dritta e a creare spazio fra una vertebra e l’altra evitando facili schiacciamenti.
- Rende flessibili i muscoli – Studiare danza classica permette di riacquistare una buona flessibilità muscolare e consente pian piano di ritrovare agilità ed evitare spiacevoli contratture.
- Aiuta la formazione del carattere e apporta alla persona consapevolezza del proprio corpo e della propria autostima.
- Insegna ad essere organizzata e autosufficiente.
- Supporta e incoraggia il gruppo. Loda gli sforzi e le realizzazioni dei tuoi compagni e sii sempre disposto ad aiutare.
- La disciplina. La danza, ben fatta, di qualunque tipo di stile, necessita che siano seguite delle regole che sono fondamentali per disciplinare la mente e il corpo.
- Dona eleganza. Saper gestire il proprio corpo vuol dire avere una certa consapevolezza di se stessi. Non conta che stile si scelga di studiare; imparare, soprattutto fin da piccoli, a conoscere i propri limiti e le proprie potenzialità.
- La danza insegna il coraggio. Danzare vuol dire combattere delle sfide quotidiane, con l’obbligo di essere sempre terribilmente onesti con se stessi.
Redazione www.giornaledelladanza.com
