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I benefici dello studio della danza nei giovani sono noti, molteplici ed evidenti.
Danzare riduce il rischio di sviluppare obesità, mantiene sani livelli di pressione sanguigna e colesterolo, aumenta forza muscolare, resistenza e capacità aerobica.
I bambini che partecipano attivamente alle arti dello spettacolo, infatti, passano meno tempo seduti davanti allo schermo di un computer o allo smartphone.
Attraverso la danza, sviluppano una più ampia gamma di movimenti, imparano a coordinarli e a interpretare l’effetto del movimento sull’ambiente che li circonda. Una buona coordinazione è fondamentale per sviluppare abilità imparate in altri ambiti e per svolgere attività future con successo.
Gli schemi di movimento appresi durante le lezioni di danza migliorano la memoria cinestetica, aumentano forza e resistenza, e creano una solida piattaforma per lo sviluppo fisico del bambino.
La danza inoltre migliora il benessere psicologico, aiuta a sviluppare o aumentare l’autostima e l’auto motivazione, stimola la creatività e la destrezza mentale.
Studiando danza, i bambini imparano la perseveranza e sperimentano strade diverse per risolvere i problemi. Fondamentale per lo sviluppo della personalità è comprendere l’importanza delle prove e degli errori, la più grande lezione della danza.
Il senso di realizzazione che si prova dopo aver imparato un movimento complicato incoraggia a trasferire questa sicurezza in altri aspetti della vita.
Danzare costituisce anche uno sfogo creativo. Liberare la creatività è importante quanto l’esercizio fisico e l’impatto dell’apprendimento creativo sui bambini è enorme. La danza promuove l’importanza del lavoro di squadra e dell’inclusione sociale, fattore essenziale in un mondo sempre più ‘social’ e al tempo stesso antisociale.
Imparare a socializzare con gli altri fin da piccoli è una parte fondamentale dello sviluppo cognitivo di un bambino. La capacità di esprimere emozioni di fronte agli altri è indice di maturità mentale. Imparare a farlo attraverso la danza rappresenta per i ragazzi una grande opportunità di sviluppare forza morale e consapevolezza.
Dicono che le arti creative siano ‘la misura e il riflesso della nostra civiltà’. La danza dunque offre l’opportunità di vedere la vita in una prospettiva più ampia e completa, ed è essenziale per costruire persone migliori e una società migliore.
Stefania Napoli
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